Thoái hóa đốt sống cổ: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng thoái hóa phổ biến ảnh hưởng đến vùng cổ của cột sống. Nó gây ra bởi sự hao mòn của sụn và xương ở cột sống cổ, dẫn đến đau và khó chịu. Cùng HADIMED tìm hiểu chuyên sâu về thoái hóa đốt sống cổ, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh đặc trưng bởi sự thoái hóa của cột sống cổ. Theo thời gian, các đĩa đệm và đốt sống vùng cổ bắt đầu bị bào mòn dẫn đến mọc gai xương, thoát vị đĩa đệm và hẹp ống sống.

Điều này có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh và tủy sống, gây đau và các triệu chứng khác.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa đốt sống cổ là do quá trình lão hóa tự nhiên. Khi chúng ta già đi, các đĩa đệm cột sống mất đi độ ẩm và độ đàn hồi, khiến chúng dễ bị tổn thương. 

Các yếu tố khác góp phần vào sự phát triển của thoái hóa đốt sống cổ tử cung bao gồm:

• Chuyển động cổ lặp đi lặp lại và tư thế xấu
• Chấn thương cổ trước đây
• Yếu tố di truyền
• Hút thuốc
• Béo phì
• Thiếu tập thể dục
• Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bao gồm các:

• Tuổi tác
• Tiền sử chấn thương cổ
• Ngồi lâu hoặc lối sống ít vận động
• Nghề nghiệp liên quan đến cử động cổ lặp đi lặp lại hoặc nâng vật nặng
• Hút thuốc và uống quá nhiều rượu
• Tư thế xấu và thiếu tập thể dục
• Dấu hiệu và triệu chứng

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ khác nhau ở mỗi người nhưng có thể bao gồm:

• Đau cổ và cứng khớp
• Nhức đầu, đặc biệt là ở phía sau đầu
• Đau lan tỏa hoặc tê ở vai, cánh tay hoặc ngón tay
• Yếu cơ
• Khó khăn trong việc duy trì sự cân bằng
• Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột (trong trường hợp nghiêm trọng)
• Chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ

Chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ

Để chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ xem xét tiền sử bệnh của bạn, tiến hành khám sức khỏe và yêu cầu các xét nghiệm chẩn đoán như chụp X-quang, chụp MRI hoặc chụp CT. Các xét nghiệm này giúp đánh giá mức độ thoái hóa, xác định tình trạng chèn ép dây thần kinh và loại trừ các nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng khác.

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tác động đến cuộc sống hàng ngày.

Thay đổi lối sống lành mạnh

Một số điều chỉnh lối sống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả. Bao gồm:

• Duy trì tư thế tốt
• Sử dụng đồ nội thất và thiết bị tiện dụng
• Tránh các hoạt động làm căng cổ
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ cổ và lưng
• Thường xuyên nghỉ ngơi khi ngồi hoặc làm việc tại bàn làm việc
• Bỏ hút thuốc và giảm uống rượu

Bài tập vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu và các bài tập đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát thoái hóa đốt sống cổ. Một nhà trị liệu vật lý có trình độ có thể thiết kế một chương trình tập thể dục cá nhân bao gồm các bài tập kéo dài, tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt. Những bài tập này giúp cải thiện tư thế, giảm đau và tăng phạm vi chuyển động ở cổ.

HADMED là một đơn vị cung cấp các thiết bị vật lý trị liệu hàng đầu, chuyên hỗ trợ trong việc điều trị thoái hoá đốt sống cổ. Với đội ngũ chuyên gia và kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, HADMED cam kết mang đến những giải pháp tối ưu nhằm giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

HADMED cung cấp một loạt các thiết bị vật lý trị liệu tiên tiến, như máy nén lạnh, máy nóng, máy xông hơi, và máy kích thích điện. Những thiết bị này được thiết kế và sản xuất với công nghệ hiện đại, đảm bảo hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

Bằng việc sử dụng các thiết bị vật lý trị liệu của HADMED, bệnh nhân có thể tận hưởng những phương pháp điều trị như nhiệt độ điều chỉnh, xung điện, và xông hơi, nhằm giảm đau, giãn cơ, và cải thiện sự linh hoạt của vùng cổ. Đồng thời, các thiết bị cũng có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm viêm nhiễm và tăng cường quá trình phục hồi.

HADMED cam kết đáp ứng mọi nhu cầu và yêu cầu của bệnh nhân, đồng hành cùng họ trong quá trình điều trị thoái hoá đốt sống cổ. Với chất lượng dịch vụ hàng đầu và sự chăm sóc tận tâm, HADMED đã trở thành địa chỉ tin cậy cho bệnh nhân và các chuyên gia y tế trong lĩnh vực trị liệu vật lý.

Xem thêm : https://hadimed.com.vn/danh-muc/thiet-bi-phuc-hoi-chuc-nang/he-thong-keo-gian-cot-song/

Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm

Các loại thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAID) được lựa chọn dựa trên tình trạng sức khỏe và các bệnh kèm theo. Thuốc corticosteroid, trong dạng uống hoặc tiêm, có thể được sử dụng trong một liệu trình ngắn để giảm đau.

Đối với sự co cơ gây đau, một số loại thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine có thể hữu ích. Các loại thuốc chống động kinh như gabapentin (Thần kinh, Horizant) và pregabalin (Lyrica) cũng có thể giảm đau cho các dây thần kinh bị tổn thương.

Ngoài ra, một số loại thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là có thể giúp giảm đau cổ do thoái hóa đốt sống cổ.

Liệu pháp nhiệt và lạnh

Áp dụng nhiệt độ hoặc lạnh lên khu vực cổ có thể giúp giảm đau và viêm. Nhiệt độ có thể được áp dụng thông qua bình nóng, bội trấn nhiệt hoặc bồn tắm nước nóng. Trong khi đó, lạnh có thể được áp dụng thông qua túi lạnh hoặc viên đá. Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp nhiệt và lạnh nên được chỉ định và hướng dẫn bởi chuyên gia.

Phương pháp điều trị nhiệt lạnh là một phương pháp không xâm lấn, an toàn và hiệu quả trong việc giảm đau và giảm viêm. Thiết bị điều trị nhiệt lạnh của HADIMED tạo ra nhiệt độ thấp và được áp dụng trực tiếp lên vùng cần điều trị.

Nhiệt độ thấp này giúp làm giảm sự viêm nhiễm, giãn mạch và giảm đau, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho các mô xung quanh.

Các thiết bị điều trị nhiệt lạnh của HADIMED được thiết kế chuyên nghiệp, có khả năng điều chỉnh nhiệt độ và thời gian sử dụng, đáp ứng các yêu cầu và nhu cầu điều trị của từng bệnh nhân. Chúng không chỉ được sử dụng trong việc điều trị thoái hoá đốt sống cổ, mà còn có thể áp dụng cho các vấn đề về viêm khớp, chấn thương, và hồi phục sau phẫu thuật.

HADIMED tự hào là đơn vị đi đầu trong việc cung cấp các thiết bị vật lý trị liệu, bao gồm cả thiết bị điều trị nhiệt lạnh, nhằm hỗ trợ và đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân.

Có thể bạn chưa biết: https://hadimed.com.vn/san-pham/may-tri-lieu-nhiet-lanh/

Nẹp cổ hoặc vòng cổ để hỗ trợ

Sử dụng nẹp cổ hoặc vòng cổ có thể giúp hỗ trợ và ổn định vùng cổ, làm giảm căng thẳng trên các cơ và dây chằng. Điều này có thể giảm đau và cung cấp sự ổn định cho cột sống cổ. Tuy nhiên, việc sử dụng nẹp cổ hoặc vòng cổ nên được thực hiện dưới sự giám sát và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị phẫu thuật

Nếu các phương pháp điều trị không phẫu thuật không giúp giảm đau, can thiệp phẫu thuật có thể được xem xét. Phẫu thuật nhằm giải nén các dây thần kinh bị ảnh hưởng hoặc ổn định cột sống. Các thủ tục phẫu thuật phổ biến bao gồm cắt bỏ đĩa đệm, hợp nhất và thay thế đĩa đệm nhân tạo.

Liệu pháp thay thế và bổ sung

Ngoài các phương pháp điều trị y tế thông thường, một số người thấy giảm các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ thông qua các liệu pháp thay thế và bổ sung. Chúng có thể bao gồm châm cứu, chăm sóc chỉnh hình, liệu pháp xoa bóp và các liệu pháp thảo dược. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào.

Phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhưng một số biện pháp nhất định có thể giảm thiểu rủi ro hoặc trì hoãn sự khởi phát của nó.

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Thực hành tư thế tốt
• Ngồi đúng tư thế
• Tránh cử động cổ quá mức
• Tập thể dục thường xuyên và duy trì hoạt động
• Bảo vệ cổ khi chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất

Tư vấn của chuyên viên y tế

Nếu bạn bị đau cổ dai dẳng, cứng khớp hoặc các triệu chứng khác liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ, điều cần thiết là tìm tư vấn y tế. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán tình trạng, xác định mức độ nghiêm trọng của vấn đề và đề xuất các phương án điều trị thích hợp.

Mẹo để kiểm soát cơn đau đốt sống cổ

Kiểm soát cơn đau là một khía cạnh thiết yếu để đối phó với bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Dưới đây là một số lời khuyên giúp giảm đau:

• Chườm túi nóng hoặc lạnh lên vùng bị ảnh hưởng
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thở sâu và thiền định
• Dùng thuốc giảm đau theo toa theo chỉ dẫn
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn, nếu được chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên dùng
• Tham gia vào các bài tập nhẹ nhàng và kéo dài

Một số câu hỏi về bệnh lý thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không?

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi, nhưng các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát hiệu quả bằng phương pháp điều trị thích hợp.

Thoái hóa đốt sống cổ có phải mổ luôn không?

Phẫu thuật thường được cân nhắc khi các phương pháp điều trị không phẫu thuật không giúp giảm đau hoặc trong trường hợp dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng hoặc mất ổn định cột sống.

Thoái hóa đốt sống cổ có gây chóng mặt không?

Trong một số trường hợp thoái hóa đốt sống cổ có thể gây chóng mặt hoặc cảm giác mất thăng bằng do các dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép.

Thoái hóa đốt sống cổ có bài tập nào nên tránh không?

Nên tránh các bài tập liên quan đến cử động cổ đột ngột hoặc giật mạnh, nâng tạ nặng hoặc các hoạt động làm trầm trọng thêm cơn đau hoặc khó chịu.

Thoái hóa đốt sống cổ có dẫn đến bại liệt không?

Mặc dù hiếm gặp nhưng các trường hợp thoái hóa đốt sống cổ nghiêm trọng có thể dẫn đến tê liệt nếu tủy sống bị chèn ép hoặc tổn thương đáng kể.

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng thoái hóa ảnh hưởng đến vùng cổ của cột sống. Hiểu nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị là rất quan trọng để quản lý hiệu quả tình trạng này. Bằng cách tuân theo kế hoạch điều trị thích hợp, điều chỉnh lối sống và tìm kiếm lời khuyên y tế, những người bị thoái hóa đốt sống cổ có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm và cải thiện chất lượng cuộc sống.