Đau mỏi vai gáy là tình trạng đau và khó di chuyển, cử động ở vùng cổ, vai gáy. Tình trạng thường gặp chủ yếu ở người lớn tuổi nhưng ngày nay càng có xu hướng trẻ hóa. Nếu không điều trị và thuyên giảm kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng Hadimed theo dõi bài viết để có thêm kinh nghiệm trị đau mỏi vai gáy nhé.
Nội dung
Hiểu hơn về bị đau mỏi vai gáy
Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?
Đau mỏi vai gáy có lẽ không quá xa lạ với mọi người bởi tình trạng này thường được nhắc đến hiện nay. Đau mỏi vai gáy là một bệnh đau ở vùng cột sống cổ và khớp vai. Ở các vùng này đều có da, thịt, dây chằng, cơ, xương, khớp, mạch máu và dây thần kinh.
Đau vai gáy xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột hoặc kéo dài nhiều ngày của cơ cơ khớp vùng cổ và vai.
Tình trạng đau này cản trở khả năng cử động, vận động trong cuộc sống, công việc. Vì thế, nhiều người gặp phải đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Song, việc sự chủ quan của con người rất lớn, có người chỉ dùng thuốc giảm đau mà không đến bệnh viện chẩn đoán và điều trị sớm.
Thời gian càng kéo dài, tình trạng đau càng tăng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân đau mỏi vai gáy
Nguyên nhân đau vai gáy được chia thành 3 nhóm: nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân khác.
Nguyên nhân cơ học
- Sai tư thế: Ngồi làm việc quá lâu, cúi gập cổ trong thời gian dài, dựa đầu vào ghế hay nằm nghiêng co quắp,… Các tư thế này đều làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và máu cho vùng cổ, vai gáy.
- Thói quen sinh hoạt: Việc ngồi lâu trước quạt, máy lạnh, tắm đêm, dầm mưa thường xuyên cũng làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động của các bó cơ vùng vai gáy.
- Luyện tập quá sức: Tập luyện cường độ cao với tư thế sai lệch sẽ làm mỏi phần vai gáy.
- Chấn thương mô mềm: Đau vai gáy cũng có thể xuất phát từ chấn thương mô mềm như cơ, gây, dây chằng.
- Chấn thương cổ đột ngột (Whiplash): Đây là hiện tượng rách cơ, gân và dây chằng ở cổ do cử động cổ đột ngột.
Nguyên nhân bệnh lý
Một số bệnh lý là nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy:
- Rối loạn chức năng thần kinh: Cây dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn hoặc căng quá mức dẫn đến rối loạn chức năng.
- Thoái hóa cột sống cổ: Các gai xương trên cột sống cổ gây chèn ép dây thần kinh điều khiển cảm nhận ở phần cổ, vai, gáy.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Các bao xơ đĩa đệm ở cột sống cổ yếu đi làm cho nhân nhầy thoát ra ngoài, đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí trên đốt sống, chèn ép rễ thần kinh xung quanh dẫn đến đau vai gáy.
- Vôi hóa cột sống: Các gai xương do vôi hóa gây chèn ép rễ thần kinh ống sống dẫn đến đau cổ vai gáy.
- Viêm bao khớp vai
Ngoài ra, đau mỏi vai gáy còn do một số nguyên nhân bên ngoài như tuổi tác, chế độ ăn uống và thời tiết,…
Triệu chứng đau mỏi vai gáy
Đau vai gáy gây triệu chứng khó chịu khi vận động trong cuộc sống:
- Đau xuất hiện khi đang làm việc hay đau vào lúc giữa đêm khi tỉnh giấc và thường vào buổi sáng đau khớp vai không cử động được.
- Cơn đau có thể xuất hiện khi cử động quá mức, đột ngột hoặc sau một chấn thương do tai nạn lao động , tai nạn giao thông,…
- Đau khi vận động khớp cổ, vai
- Cơn đau kèm theo cảm giác tê buốt dọc từ vai xuống cánh tay, mỏi và nặng cánh tay. Người bệnh cảm giác như cánh tay bị liệt
- Cơn đau lan từ Cột sống cổ (gáy ) xuống bàn tay, ngón tay, gây tê bì, rối loạn cảm giác. Hoặc đau lan đến vùng đầu gây hoa mắt, chóng mặt.
- Vùng cổ cứng đơ, vận động rất đau. Đôi khi không đứng thẳng được.
Đau mỏi vai gáy phải làm gì?
Các bác sĩ cảnh báo, đau vai gáy không nên chủ quan mà phải đi thăm khám để có phương pháp điều trị kịp thời và phù hợp. Bởi càng kéo dài, không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác như rối loạn tiền đình, tăng nguy cơ thiếu máu não, rối loạn tứ chi, đau rễ thần kinh thực vật, thậm chí bại liệt,…
Sau đây là một số biện pháp mà bác sĩ áp dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy:
- Giảm đau: Sử dụng túi gel lạnh hay đá lạnh quấn khăn chườm lên vùng vai gáy trong vòng 3 ngày đầu tiên khi cơn đau khởi phát. Mỗi lần chườm tối đa 20 phút, 1 ngày 5 lần. Cách này giúp lưu thông máu, cơ thư giãn và giảm đau.
- Dùng thuốc điều trị: Bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc cho trường hợp đau kéo dài, không thuyên giảm. Việc dùng thuốc giảm đau theo đúng chỉ định của bác sĩ, không nên lạm dụng.
- Phẫu thuật: Đối với những người dùng thuốc không hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Sau phẫu thuật, người bệnh cần có chế độ chăm sóc phù hợp để hồi phục sức khỏe và không làm tổn thương vùng vai gáy.
- Vật lý trị liệu: Đây là biện pháp mang lại hiệu quả rõ rệt với đau vai gáy ở mức độ cấp tính. Tùy vào tình trạng mà bác sĩ lựa chọn các bài tập và thiết bị phù hợp.
Giải pháp tối ưu giảm đau mỏi vai gáy nhờ sóng radio điều trị đích
Sóng radio điều trị đích mang lại hiệu quả rõ rệt trong chữa đau mỏi vai gáy. Sóng tần số radio là phương pháp sử dụng gia nhiệt chọn lọc mô thông qua dòng RF để đưa năng lượng điện từ tần số cao vào cơ thể. Từ đó, tạo nên hiệu ứng nhiệt ở mô sâu giúp giảm đau, giảm các điểm co thắt và phục hồi hiệu quả.
Loại sóng này hiện nay được ứng dụng nhiều trong y học, vật lý trị liệu hỗ trợ giảm đau, cải thiện các vấn đề ở xương khớp. Và Thermo TK thuộc thương hiệu Zimmer, Đức đã ứng dụng liệu pháp này mang đến giải pháp tối ưu giảm đau mỏi vai gáy.
Thermo TK hiện nay đã và đang được rất nhiều các bệnh viện lớn sử dụng trong lĩnh vực vật lý trị liệu, phục hồi chức năng cho người bệnh cơ xương khớp: cứng khớp, đau cơ, thoái hóa cột sống…Hay bệnh lý thần kinh: đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm cột sống, thần kinh quay, thần kinh trụ. Hoặc các bệnh lý viêm gân, cơ, bong gân, sai khớp.
Trong số đó, không thể không nhắc đến hiệu quả đối với đau mỏi vai gáy. Thermo TK được chỉ định điều trị đau cả mãn tính và cấp tính. Sử dụng sóng radio đưa nhiệt tác động mô sâu qua 2 chế độ điện dung và điện trở, không xâm lấn, an toàn và không gây bỏng da.
Thermo TK hoạt động thông qua 2 chế độ: chế độ điện dung và điện trở. Cụ thể:
- Chế độ điện dung tạo nhiệt ở mô giàu chất điện giải như cơ và mô mềm giúp giảm phù nề, tăng trao đổi chất, hấp thu dịch tiết gây viêm.
- Chế độ điện trở tạo nhiệt ở mô có điện trở cao như gân, xương và khớp. Cơ chế này tác dụng nhiệt sâu hơn điện dung. Từ đó, hiệu quả làm giãn mô liên kết, giảm đau, tăng cường lưu thông máu, phục hồi cơ.
Máy thiết kế với 3 điện cực điện dung, 3 điện cực điện trở từ nhỏ đến lớn phù hợp cho nhiều vùng trên cơ thể. Đồng thời, nếu bạn không rãnh tay vẫn có thể sử dụng máy với điện cực dán.
Duy trì thực hiện, nhiệt tác động đến vùng cổ, vai gáy tổn thương giúp giảm đau, giãn cơ, hạn chế tình trạng co cứng. Đồng thời, giúp lưu thông máu và phục hồi nhanh. Từ đó, giúp bệnh nhân giảm đau, nâng cao chất lượng cuộc sống và công việc tốt hơn.
Trên đây là những thông tin về đau mỏi vai gáy nên làm gì và giải pháp sóng radio trúng đích hiệu quả. Để hiểu hơn về tính năng, cách sử dụng của thiết bị nhiệt Thermo TK, hãy liên hệ ngay Hadimed tư vấn và giải đáp chi tiết nhất nhé.
Công Ty Cổ Phần Công nghệ Hadimed Phân phối độc quyền chính hãng ZIMMER – ĐỨC tại Việt Nam
- VP Hà Nội: Số 49, TT16, KĐT Văn Phú, phường Phú La, quận Hà Đông, Hà Nội
- VP Hồ Chí Minh: Số 28, Phan Liêm, P. Đakao, Q1, HCM.
- Hotline: 0919312115
- Website: https://hadimed.com.vn/
